ヤマダです。。
ダイエットを初めて60日を迎えました。
気付くと、ついに、本日が平成最後の日となりました。
現在のヤマダのデータです。
体重 78.35キロ→70.10キロ(マイナス8.25キロ)
体脂肪率 31%→26.4%(最近TANITAの体脂肪計をあまり信じなくなりました)
筋肉量 51.5キロ→48.9キロ(最近TANITAの体脂肪計をあまり信じなくなりました)
歯茎の状態 どばっと血は出なくなりましたが、まだ一部から血が出ます。
ヤマダは、当初から4月末で70キロを切る!!
と目標を立てていたのですが・・・、現在70.10キロです・・・。
令和を迎えた5月1日の朝の体重測定が不安です・・・。
ああ、不安だ、不安だよ~。
ヤマダは明日70キロを切れるのかな~~!?
取り敢えず、今日も鬼のようにジムのエアロバイクを漕ぐ予定ですが、不安で押しつぶされそうです・・・。
旬のタケノコを料理して食べました。
美味しかったです^^
今のヤマダはダイエット中なので、これが精一杯かなあ。